秋季大枣 五种食用方法的不同功效1.红枣煮粥，养血补肝按照中医食疗养生理论，食疗养生一定要重视养肝，而用红枣煮粥就是养肝的一个好办法。将红枣与百合煮粥，适合晚餐时食用，不但有助于养血补肝，还能改善睡眠 ...
女性肾虚怎么办?补肾不是男性的专利，补肾对女性来说同样重要，肾脏对女人来说也是很重要的器官，所以女性朋友对于肾脏也是需要保护的，那么女性养肾需吃什么呢?不妨吃些黑色系水果，补肾效果俱佳，下面一起来看看 ...
羊血羊血为牛科动物山羊或绵羊的血液。羊血营养分析1主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐 ...
这一物竟是民间的养生圣药竹笋的个头不大，但吃到嘴里的那种清香感觉，却能够让你口齿留香，念念不忘，多吃些竹笋还能补充人体所需的营养元素。竹笋既是一味美食，也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出， ...
芒种吃什么养生?芒种节气到来，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。在这个节气，所以这个节气在饮食上注重养阴生津、防湿热困脾、清热祛湿、健脾养肝、健脾益气。下面小编就推荐8种最佳食物，芒种时节多吃哦。芒种 ...
夏季减肥吃什么水果?进入夏季，各种各样的水果纷纷上市，美味十足，大家都知道，水果不仅养生功效齐全，而且减肥效果也是极好，现在正值夏日减肥季，美眉们纷纷加入减肥战队，这个时候水果就派上用场了，水果减肥是 ...
惊蛰节气吃什么水果?惊蛰节气前后，气候干燥，多吃水果可以补水润燥。那么惊蛰节气吃什么水果?梨是首选，其次，小编推荐3种其他水果。1、草莓它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是&ldq ...
大暑节气养生吃什么?大暑是二十四节气之一。每年的7月22日至24日之间便是大暑节气，这时太阳会到达黄经120°，是一年当中气温最热的时节，酷热的天气让人难以招架，这个时候要做好防暑工作，那么大 ...
西兰花是公认的抗癌明星研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相 ...
冬季如何养肝?肝脏是人体的重要部位，肝脏不好对人体的危害和影响是非常大的。那么你知道如何养肝护肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?今天小编告诉大家冬季多吃7种蔬菜来清肝，赶紧来了解一下吧。豆芽菜黄豆、 ...
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