夏季吃什么减肥?和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维，而且大多数蔬菜所含的热量和同等重量的水果相比却少得多，对减肥的帮助是比较大的。那么夏季吃什么蔬菜 ...
进入12月，这时天气寒冷，要注意保暖，不少人不爱吃生冷的水果，其实多吃水果对身体有益。这时你不仅要多吃水果，还要知道挑选什么水果。具体12月吃什么水果呢?小编为您介绍。12月吃什么水果?1、荸荠每年的 ...
进入秋季，天气转凉，而且干燥，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停，这就是所谓的肺热。所以这个时候我们就要从饮食上去除肺热，下面就给大家介绍几种能有效去除肺热的蔬菜吧。1 ...
夏季吃什么降火?夏季天气炎热，高温不降，这个时候最容易引发上火了，随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢?下面一起来看看吧。火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。 ...
芒种养生吃什么?芒种节气的到来，意味着高温潮湿的梅雨时节的来临。芒种吃什么养生呢?下面小编给大家介绍几款养生食疗，最有效祛湿清热，芒种节气非吃不可，一起来看看吧。1、降胃火：冬瓜汤冬瓜性寒，能清降胃火 ...
防癌的八种蔬菜你必须要知道1，生姜 预防胃癌：为什么生姜能预防胃癌呢?那是因为生姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。初次之外，生姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。常吃生姜的人， ...
西瓜是我们日常生活中最常见不过的一种水果了，特别是在炎热的夏季，西瓜更是成为人们的最爱。在炎热的夏季，西瓜是最好的降暑佳品，除了降暑，西瓜还有哪些功效作用呢?下面就跟小编一起来看看西瓜的功效与作用。西 ...
香螺海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。香螺营养分析螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、 ...
补肾对于男性来说特别中医，很多男性都知道肾脏的健康状况对于自己的重要性，那么对于男性来说，应该如何养肾呢?吃什么最补肾呢?以下就是男人养肾必备的11种食物，比吃伟哥还要猛，还不赶紧来看看。蛋清蛋清富含 ...
西兰花是公认的抗癌明星研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相 ...
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