茴香的六种健康功效防止老化茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都富含营养物质,是维生素B的优质来源。这些维生素包括维生素C)有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤 ...
长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐患,最直观的就是——胖。因为晚上活动减少,能量难消耗,很容易堆积脂肪,没几天就变小“腹”婆了。不过,今 ...
夏季养生吃什么好?在炎热的夏季里,很多人都会感觉食欲胃口不好,这可怎么办呢?接下来,要为大家介绍的就是夏天不能少的营养元素和食物,快来一起了解了解都有哪些吧。夏季需补充的营养元素钙:夏季炎热,大量出汗 ...
食用红薯的好处1 、养颜、通便,排毒红薯中含有较丰富的食物纤维素,约占8%左右,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,降低血脂的作用。2、减肥、健美人们大都以为吃红薯会使人发胖 ...
水果营养滋润,美颜养生人人爱。可在寒冷的冬天,吃着冷冰冰的水果肠胃可要抗议了。那么冬季怎么吃水果呢?冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为爱美的女性增加养生效果。搭配冬季养生食材,苹果熟吃能清火降脂、 ...
鸡精和味精的区别1.主要成分的区别味精的主要原料是粮食作物,通过发酵,提取等一系列步骤而成的产品。鸡精是以鸡粉)鸡骨粉、鸡油等浓缩抽取物为主料,配以味精、食用盐,混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料。 ...
产后掉头发很厉害怎么办产后掉头发很厉害怎么办呢?相信每个女性在出现这样情况的时候都是非常着急的。因为头发是女性美丽的象征之一。那产后掉头发厉害怎么办呢?1不用尼龙梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电, ...
红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生 ...
西兰花是公认的抗癌明星研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏,萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相 ...
大寒养生吃什么?大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一年当中最冷的时期。中医认为,大寒时节气温比较低,人体新陈代谢会减慢,但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。饮食是大寒时节养生的一环节, ...